Kontakta oss på någon av ovanstående orter.
Boka behandling Online här »

Skivstång

Personlig tränare

Inledningsvis gör den personliga tränaren en behovsanalys och frågar om din träningsbakgrund, eventuella skador och sjukdomar, syfte och målsättning med träningen. Därefter kommer den personlige tränaren att utforma ett personligt träningsprogram.

Den personlige tränaren håller också reda på dina framsteg genom att detaljerat dokumentera varje träningstillfälle t.ex. belastning, repetitioner, sträcka och tid. Om du vill har den personliga tränaren möjlighet att testa din kondition och kroppssammansättning. På så sätt kan du få svart på vitt.

Personlig tränare - privat

 

Personlig tränare - Elit

 

Personlig tränare - ungdom

 

 

 

 

« Januari 2019 »
Ti On To Fr
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031

Se alla datum