Kontakta oss på någon av ovanstående orter.
Boka behandling Online här »

Skivstång

Personlig tränare

Inledningsvis gör den personliga tränaren en behovsanalys och frågar om din träningsbakgrund, eventuella skador och sjukdomar, syfte och målsättning med träningen. Därefter kommer den personlige tränaren att utforma ett personligt träningsprogram.

Den personlige tränaren håller också reda på dina framsteg genom att detaljerat dokumentera varje träningstillfälle t.ex. belastning, repetitioner, sträcka och tid. Om du vill har den personliga tränaren möjlighet att testa din kondition och kroppssammansättning. På så sätt kan du få svart på vitt.

Personlig tränare - privat

 

Personlig tränare - Elit

 

Personlig tränare - ungdom

 

 

 

 

« November 2018 »
Ti On To Fr
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930

Se alla datum