2010-07-20

 

 

Aldrig förr har intresset för ordet ”funktionell träning ” varit så stort. Aldrig förr har så många tränat utefter vad man kallar funktionell träning. Vad är egentligen funktionell träning? Du kommer under vår workshop på ca 1,5 – 2 timmar få lättare förklarat för dig hur vi ser på funktionell träning och även prova på att träna. Workshopen börjar med en introduktion på kroppshållningens betydelse för utvecklandet av kraft och prestation. Du kommer att få med ideer och tankar hur du själv kan korrigera din egen hållning när du tränar. Workshopen riktar sig till dig har vana med träning av fria vikter och vill utvecklas inom styrketräning. Vi kommer även att gå igenom två av dem sex basövningar inom Styrka för Sport.

 

Välkommen till denna kostnadsfria workshop i funktionell styrka som går av stapeln på Rygg & Ledklininken, Tingvallavägen 37 i Trollhättan

 

Datum

Torsdag 22/7 (fullt)

Torsdag 5/8 kl 18.00

anmälan på info@ryggledkliniken.se eller telefon 0520 - 10556